Team Sportia

Träning

Ungdomarnas huvudträningsdag är tisdagar och då samlas vi oftast vid IKHP-stugan. Från 11 år är det teknikträning på onsdagar/ torsdagar under säsongen och därefter erbjuder vi även träning andra veckodagar för de som vill träna mer orienteringsteknik och snabbhet.

Träningen är uppbyggd efter ålder, kunskapsnivå och fysisk kapacitet. Vi anpassar träningen efter den klassindelning som är framtagen av Sveriges orienteringsförbund.

Att ta med på träningen:

  • Träningskläder. För att skydda benen mot rivsår ska vi använda långbyxor. Kortärmad tröja går bra. Tävlingskläder/ overaller beställs genom klubben varje vår. Dessutom finns ett begränsat sortiment i klubb-stugan. Ungdomarna får viss subventionering på OL-kläder.
  • Stabila skor. Gärna orienteringsskor med dobbar. Joggingskor går också bra i början.
  • En kompass. Kan köpas i sportaffärer eller på orienteringstävlingar. Det finns även att låna på klubbträningen.
  • Sportidentbricka (Stämplingspinne) använder vi ibland på träning. Kan köpas på SportIdent. Finns också att låna på klubbträningen.
  • Handduk och ombyte. Det finns möjlighet att duscha i IKHP-stugan. Ett torrt ombyte är bra, för ibland blir man rejält blöt!  

Träning ungdomsgruppen

TISDAGAR

I princip året om. Samling 17.30 vid IKHP-stugan.

För mer information, se kalendern på IKHP.s hemsida.

ONSDAGAR/ TORSDAGAR

Under våren samt under hösten.

För våra ungdomar HD11 och uppåt rekommenderar teknikträning.

För mer information, se kalendern på IKHP.s hemsida.

LEDARE

Ledare yngre träningsgruppen (G 8-10):

Åsa Eskilsson, Anders Ling, Stefan Sandahl.

Ledare mellan träningsgruppen (G 11-12):

Fridolf Eskilsson, Klas Karlsson, Klas Lorefors, Markus Olin.

Ledare äldre träningsgruppen (G 13-16):

Hanna Palm, Lars Svensson, Bengt Öhlund, Matti Envall.

Träning nybörjare

Nybörjarkurs hålls varje år i april. För mer information, se under Ungdom - Nybörjare och i kalendern

Ledare nybörjargruppen:

Helena Gunnarsson

Träning Småstjärnorna

Våra yngre barn, mellan 5-7 år, leker och har kul i skogen. Småstjärnorna arrangeras varje vår och höst, fem gånger varje termin. För mer information, se under Ungdom - Nybörjare och i kalendern

Ledare Småstjärnorna:

Helena Sönsteröd Sandahl

Copyright © 2011 IK Hakarpspojkarna • Norra Klevaliden • 561 93 Huskvarna
Tel: 036-13 30 54 • Bankgiro: 920-2987 • Swish-nummer: 1233930344 • E-post: kansliikhp.se

Medlemsinloggning | Webbplatsen använder cookies